インスタント食品を常習的に食べている人

これはすぐにでも改善できると思います。

インスタント食品というのは手軽でおいしいので、
安易に食べてしまいがちですが、やはり栄養面では問題があります。

これを主食としているような食生活をしている人は、
栄養が偏り、髪の毛を生成するのに必要な栄養が不足している場合があります。

インスタント食品をやめて、わかめや豆などの食品を多めにとるようにすると、
薄毛の進行は止まります。